Co możesz zrobić, żeby wspierać zdrowie psychiczne dziecka i nastolatka? Jeśli chcesz wiedzieć, jak realnie wspierać dziecko w jego emocjach, ta rozmowa daje konkretne wskazówki. Podcast pokazuje, co dorośli mogą zrobić, aby zapobiegać zaburzeniom psychicznym u dzieci i młodzieży – działania profilaktyczne, budowanie relacji i reagowanie na pierwsze sygnały trudności
Skąd biorą się emocje rodziców wokół żywienia małych dzieci? Jeśli karmienie dziecka wiąże się u Ciebie z napięciem, presją lub poczuciem winy, nie jesteś w tym sam. Podcast pokazuje, dlaczego temat żywienia dzieci budzi tak silne emocje u rodziców. Rozmowa porusza wpływ presji społecznej i oczekiwań na decyzje wychowawcze oraz
Wczesne objawy depresji u dzieci i młodzieży Zastanawiasz się, czy zmiana nastroju u dziecka to coś poważnego? W audycji pokazuję, jak rozpoznać wczesne objawy depresji i kiedy warto udać się do psychologa dziecięcego. Tłumaczę także, jak odróżnić chwilowe trudności emocjonalne od poważniejszych problemów psychicznych. To ważne wskazówki dla rodziców i
Depresja u dzieci i młodzieży – jak ją rozpoznać i jak pomóc? Jeśli martwisz się o nastrój lub zachowanie swojego dziecka, warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę. Audycja wyjaśnia, jak wygląda depresja u dzieci i nastolatków oraz jakie są jej pierwsze objawy. Rozmowa porusza także moment, w którym warto szukać
Jak rozmawiać z dzieckiem o pandemii i trudnych sytuacjach? Jeśli boisz się, że Twoje dziecko może nadmiernie przeżywać trudne informacje, ta rozmowa daje konkretne wskazówki. W rozmowie pokazuję, jak rozmawiać z dziećmi o pandemii COVID-19 w sposób spokojny i bezpieczny emocjonalnie. Zwracam uwagę na błędy komunikacyjne dorosłych, które mogą zwiększać
Jaka jest recepta na szczęście i dobrostan psychiczny? Zastanawiasz się czasem, dlaczego mimo różnych zmian w życiu nadal trudno poczuć szczęście? W audycji poruszam temat tego, czym naprawdę jest dobrostan psychiczny i co wpływa na poczucie spełnienia. Rozmowa dotyczy relacji, codziennych nawyków i zmian życiowych, które kształtują nasze samopoczucie. To
Jak radzić sobie ze stresem, żeby nie przejął kontroli nad Twoim życiem?
Jak zarządzać stresem w pracy i codziennym życiu?
Szanowni Państwo,w związku z ogłoszeniem pandemii COVID-19 w Polsce oraz w poczuciu odpowiedzialności, a także solidarności w ogólnopolskich działaniach na rzecz jej zahamowania, osobiste spotkania nadal są wstrzymane do czasu ustabilizowania sytuacji w kraju.Mając świadomość potrzeb w zakresie pomocy psychologicznej dla Państwa i Waszego dzieckaoferuję możliwość konsultacji rodzicielskich online oraz
Rodzicu, jak się masz w czasie kwarantanny? Korzystasz z jej plusów? A może doświadczasz już przeciążenia psychofizycznego? Mieliśmy zostać w domach, myć ręce i dbać o wypoczynek, żeby wzmocnić układ odpornościowy. A tymczasem mamy często nowe, dodatkowe obowiązki, zakazy, ograniczenia, brak poczucia wolności, większe frustracje, mniej cierpliwości, więcej nerwów… To
